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燕麥-600g/包

  • 食材內容物:燕麥
  • 保存期限:12個月
NT $ 30

重量每份500g

產地澳洲

營養價值 燕麥的營養價值非常高,其所含的蛋白質是白米的一倍多,比麵粉高出三至四百分點,含脂肪量是白米的和麵粉的數倍。蛋白質中的必要胺基酸在穀類糧食中平衡最好,並有豐富的脂肪酸、維生素、礦物質,而維生素A的含量為居穀類糧食之首。

保存期限常溫6個月

保存方法若無法短期內食用完畢可放置冷藏保鮮

常見食用方式可與米飯搭配

適合對象1.便秘者2.情緒緊張工作者3.實施減肥者4.糖尿病患者

注意事項對麩質過敏者、痛風和腎結石患者都不宜食用燕麥,幼兒需避免食用過多,一般人不應一次食用大量,以免造成胃痙攣或脹氣。 燕麥不能與菠菜同煮共食,將會影響鈣質的吸收。

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